Veganlık, bir beslenme ve yaşam tarzıdır. Veganlar, hayvanların ürünlerini (et, süt, yumurta gibi) yemekten kaçınan ve genellikle hayvansal ürünleri içeren ürünleri de kullanmamaya çalışan kişilerdir. Veganlar, hayvan haklarını savunmak ve insan sağlığını koruma amaçlarıyla bu seçimi yaparlar.
Veganlık, hayvansal ürünlerin üretiminde kullanılan çevresel ve insan sağlığına zararlı işlemlerden kaçınmak için de tercih edilebilir. Veganlık, herkes tarafından benimsenmeyebilir ve herkesin tercihine göre değişebilir. Kimin vegandır, kişinin tercihine göre değişebilir.
Veganlık, birçok nedenle tercih edilebilir. Bunların bazıları şunlar olabilir:
Veganlık, herkes için uygun olmayabilir ve bazı kişilerin vücutları vegan beslenmeye uyum sağlamayabilir. Örneğin, vegan beslenme, bazı vitaminlerin ve mineralerin yeterli miktarda alınmasını zorlaştırabilir. Bu nedenle, vegan olmayı düşünen kişilerin, sağlıklı bir vegan beslenme planı oluşturmaları ve bir uzmana danışmaları önerilir.
Hemen Başvur